„Noszenie maski nie znika” – zauważa lekarz.„Może nie jest tak pilne, jak było i nadal jest w niektórych miejscach, ale nie zniknie, więc musimy być teraz świadomi tych problemów”.Praca zdalna też tu zostanie.Najlepsze, co możemy zrobić, to nauczyć się łagodzić skutki tych zmian stylu życia.
Oto kilka sposobów zapobiegania i poprawy problemów z oczami podczas pandemii:
- Używaj dostępnych bez recepty sztucznych łez lub nawilżających kropli do oczu.
- Znajdź maskę, która dobrze pasuje do górnej części nosa i nie ociera się o dolne powieki.Lekarz sugeruje również nałożenie kawałka taśmy medycznej na nos, aby pomóc rozwiązać problem z wyciekiem powietrza.
- Stosuj zasadę 20-20-20 w czasie ekranu;to znaczy, odpocznij naszym oczom, robiąc sobie przerwę co 20 minut, aby przez 20 sekund patrzeć na coś oddalonego o 20 stóp.Mrugnij, aby upewnić się, że film łzowy jest prawidłowo rozłożony na powierzchni oka.
- Nosić okulary ochronne.Okulary i gogle ochronne są zaprojektowane tak, aby chronić Twoje oczy podczas niektórych czynności, nawet jeśli nie możesz wyjść na zewnątrz, takich jak uprawianie sportu, wykonywanie prac budowlanych lub napraw w domu.Możesz uzyskać wskazówki i więcej wstępów na temat soczewek ochronnych odhttps://www.universeoptical.com/ultrax-product/.